Na een periode van ziekte of een ongeval kan het moeilijk zijn om weer in beweging te komen, vooral op latere leeftijd. Toch is het belangrijk voor uw gezondheid om deze stap te zetten. In dit artikel bespreken we waarom het zo lastig kan zijn om na langdurig stil te hebben gezeten, weer in beweging te komen.
een nieuwe agenda
Iedere
maandag.
Verschillende tuinen in gemeente Waterland zijn door jongeren opgeknapt in de eerste editie van het ‘tuintjesproject’. Jongeren konden zich bij jongerenwerk Waterland opgeven om tijdens de herfstvakantie voor een zakcentje bij ouderen of kwetsbare mensen klusjes in de tuin te doen.
Voor de meeste mensen is werk een groot en belangrijk onderdeel van het leven. Maar wanneer stress de overhand neemt, kan dat ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid. Af en toe stress ervaren is normaal, maar als deze stress chronisch wordt, kan het een voorbode zijn van een naderende burn-out.
